[...] jakoś chodzą do niego więc pewnie skuteczny:) Możesz napisać ogłoszenie na FB grupie w swoim mieście, może zadaj pytanie kogo ludzie polecają. Możesz też pojechać do większego miasta, masz 22 lata, bądź mobilny, to nie jest wyprawa na Pustkowia Chaosu. Tak jak mówię, najważniejsze to nie robić z siebie kaleki i ćwiczyć na tyle, na ile można.
a co do tych cwiczen możesz troche bardziej przyblizyć bo nic nie rozumiem :) Co konkretnie? a do diety jakiegś spalacza nie dało by się wcisnąć ? Cbr-ka ile można pisać? Z resztą, twój wybór, dzieckiem nie jesteś już. Co ja mogę ci zrobić? nic! mogę ci jedynie doradzić. twoja redukcja, twoaj sprawa.
[...] o HIITcie sporo, po prostu teraz z taką temp. na dworze czeka mnie trening w pomieszczeniach. Wolę jednak nie rzucać się od razu na HIIT. Biorąc pod uwagę moje możliwości (o ile można to nazwać możliwościami) to zostanę przy aerobach. Myślałem o zakupie czegoś do domu, gdyby coś mi wypadło i nie mógłbym wybrać się na siłownię. Z własnego [...]
Starczają często, w walce MMA, gdzie nie ma że sędzia rozdzieli w klinczu itd....... A z tym duszeniem, to nie wiem ile można... %-) Najman odklepał = zadziałało dziekujem, dobranoc.
Pieszczoty pieszczotami, ale ile można kombinować, by erekcja wróciła. Moja kobieta dwoiła się i troiła, spełniając różne moje fantazje a sprzęt i tak zawodził. Zaczęło się między nami psuć, a nie mogłem stracić takiej Laski z powodu strachu przed pójściem do lekarza z moim problemem. W końcu się przemogłem, Pani Doktor poleciła mi erekton fast i [...]
BEDE PISAL WIELKIMI LITERAMI DLA PRZEJRZYSTOSCI. POZWOLILEM SBIE NA PRZEROBKE ORYGINALNEGO PLANU, TAK ZEBY SIE OSTRO NIE ROZNIL, ALE... Poniedziałek: Klata + triceps 1. wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4serie 12/10/8/6 2. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 serie 12/10/8 3. rozpietki na ławce poziomej 3 serie 12/10/10 KLATKE ZROB W TYM [...]
Oj, w takim razie chyba sobie daruję. Mięsa i warzyw nie lubię, a jajek ile można jeść? I jeszcze trzeba je gotować. Ale może faktycznie zwiększę ich ilość w moich posiłkach. A na siłownię się kiedyś nachodziłem i chyba mi wystarczy - w tym sensie, że uznałem, że życie jest zbyt krótkie, by spędzać je w siłowni. Żeby się tylko nie okazało, że [...]
Ja tam rozumiem, ze sie denerwujesz bo uzywajac przyziemnych przykladow to ile mozna na osiedlu sluchac, ze "matka sie puszcza" :D taki przyklad, niech nikt nie bierze tego doslownie :) To oczywiste, ze walczy czlowiek a nie styl. Troche tez Ola nie rozumiem. Bo jezeli (zalozmy) w somalijskim (hehe) stylu YX mimo wielu technik i [...]
srogo wieszczysz kolego ale nie żeby nierealnie zaraz faktycznie krzywa sytuacja w kraju skoro bezpiecznie leczyć byłoby się w Senegalu nie w UE jeszcze jakiś czas temu myślałem "no prędzej czy później to wszystko musi się skończyć ... no bo ile można ... zarobią co swoje i odpuszczą" a teraz to już nie jestem taki pewien
[...] 2 grafy !!! no i mu się zapisały oczywiście. AHA-pomyślałem . Potem podeszłem z qplem(innym nie tym od bajek)do innego kolesia który miał ten sam telefon i spytaliśmy się ile można maxymalnie ściągnąć i zapisać dzwonków. Odpowiedział że 8. Uwierzylibyście w taką niesamowitą historię gdybyście usłyszeli ją od swojego kolegiMi jakoś nie chcę [...]
[...] ,czy to jest jakiś proszek czy zmielony korzeń czy normalne tabletki z laboratorium. Zazwyczaj z suplementami nic się nie dzieje jeżeli są odpowiednio przechowywane ale o ile można przekroczyć termin przydatności 6 lub 12 miesięcy to jednak 2 lata to bardzo dużo. Osobiście bym wywalił chyba że suplement bardzo drogi to można próbować spożyć i [...]
Raczej po wzmocnieniu mi to przeszlo:) bo ile mozna czekac;) sa jeszcze fajniejsze grzbiety:) ale to potrzebny jest "kozioł"! Leżysz na nim na brzuchu ktoś Cie również przytrzymuje za nogi i kładziesz na karku odwaznik 5-15kg i jedziesz;) po tym sie czuje, że żyjesz:) POzdrawiam;) MKS Calisia:) Rzucam sobie oszczpem!!! Jestem rocznik 89:)
[...] opakowanie ) Bardziej jestem zainteresowany hydro i isolatami niz matrixem Chodzi mi o wchłanialność.szybkosc dzialania i regeneracji po treningowej itd Remik7 ile można testować???:-D szafki w domu mam zawalone niepokończonymi produktami }:-( Do tego ciągle dokupuje nowe firmy i pozbywam sie tych które kiepsko schodzą...Dodatkowo [...]